冬でも楽しく好きなスポーツをするって結構難しくないですか？( 一一) 運動する機会って、大人になると一気に減ってく一方だし。。 スポーツを始めるにしたって、続けられるかどうかも怪しい！！ そんな中、私が出会ったのは「筋トレ」 筋トレって、本当に良…