ああ今日は、昨日より1キロしか減ってない。。 なんで今日は、2キロも増えてるの!? ダイエットをする時、だいたいの人が陥りやすいところ。 体重の1~3キロは体の水分量や食べたもので日ごとに変化します。 ただ、+3キロの状態が毎日ずっと続くような…
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