神奈川に移住したい。。
今週のお題「好きな街」
好きな街までは決められないけど、好きな県といえば神奈川県です！
神奈川県って、観光地が多くて本当に羨ましい。。
横浜赤レンガ倉庫、横浜中華街、江の島だったり、どこに行っても楽しい。
強いてどの街に住みたいかと言われたら、熱海を選びます😊😊
私自身の勝手な感想ですが、熱海って夏の季節を感じさせてくれような気がして、夏好きの私にとっては、絶好の街なんです。多分海沿いだからかな、、😁
なかでも「スラムダンク」で登場したおなじみの江ノ電 鎌倉高校駅は、海と駅が最高にマッチングしていて、初めて目にした時は、感動が止まりませんでした。ずっとその場にいたくなるような絶景。
熱海に移り住むなら、海の近くに家を建てたい。。。サーフィンなんて全く得意ではないけれど、どうせなら熱海の海でサーフィンデビューするのもありかな🤣🤣
これから夏本番シーズンだから、もう一回足を運んでみたいです！！！！
懐かしいKPOP
邦楽や洋楽をよく聞く私ですが、久しぶりに懐かしいKPOPを見つけて、これはっ！！とついつい感動。2010年代に、日本に進出した韓国グループ「少女時代」の「Gee」です！
一時期、音楽番組を見ていると、必ず出演していてたアイドルグループ。全くアイドルには知識のない私ですが、少女時代と言われたらわかってしまうほど。しかも元々韓国のアイドルグループなのに、ここまで日本人の私の頭に焼き付ける程の知名度。自国韓国では、もう大スターなのではないでしょうか。。😢😢
その当時、歌っていたのが「Gee」でした。結構知ってる方は多いんでしょうか？
歌詞の「Gee Gee Gee」が頭に残りやすい！😁
久しぶりに聞くと、いい曲だなーと改めて思いつつ、自分も年取ったなーと。😒
もしも英語が使えたら、、洋楽を聴きまくる！
もしも英語がつかえたら、洋楽をたくさん聴きます！！
洋楽をいつもたくさん聴いてるけれど、歌詞の内容がまったく分からなくて悔しい。
悲しい感じとか、楽しい感じとかは分かるんだけど、やっぱり歌詞の内容が分かった方が、より深く曲の世界に入れそう！！
英語が使えるってことは、洋楽の歌詞の内容を理解できるってことだよね😘
そうすれば、何気なく聞いていた曲に発見がたくさんあるだろうし。
英語がわかれば、自分が邦楽を聴いている時と同じように、頭の中にストレートに洋楽の歌詞が流れ込んでくるってことだから、絶対最高。
最近では、ブルーノマーズの曲を好きで聴いているので、英語が使えたらアメリカに飛んでいって、ライブに行ってみたいな😂😂😂
こんな事ブログに書いてる暇があったら、英語勉強しろって自分。。😒😒
体重よりも見た目が痩せたかどうか
ああ今日は、昨日より1キロしか減ってない。。
なんで今日は、２キロも増えてるの！？
ダイエットをする時、だいたいの人が陥りやすいところ。
体重の１～３キロは体の水分量や食べたもので日ごとに変化します。
ただ、＋３キロの状態が毎日ずっと続くようなら気を付けましょう。
１番大事なのは、自分の鏡に映った時の身体！！！
映った身体が、ダイエット前の身体と比較して引き締まっているか。
身体が引き締まれば、自然と体重はついていきます。
一喜一憂は、ダイエットにおいて一番NG行為です。
ダイエットは長期戦です。
１週間で簡単に何十キロも痩せれるなら、今頃みんな痩せてます。
筋肉１キロと脂肪１キロでは、同じ重さなのに体積比が違います。
なので同じ６０キロでも、筋肉量が多い人と、体脂肪が多い人では、見た目が当然筋肉量が多い人の方が、痩せて見えるわけです。
もうここまできたらきたらやるべきこと、それは筋トレです😍😍😍😍😍😍
ルームフレグランス買ってみた
今週のお題「わたしの部屋」
ぶっちゃけ自分の部屋なんて、誰も部屋に入れなければなんでも良くない？って感じのひねくれものだった私ですが、最近ノリでルームフレグランスを買ってみました。
「Francfuranc」というインテリアショップのフレグランスジェルで、香りはスイートサボン。甘すぎなく、さっぱりとした香りがとても良いです。
毎回部屋に出入りする時、部屋の香りがとても良くて気に入ってます！
心身共にリラックスできて、就寝前なんかは効果絶大です、、
だいたい芳香期間は1.5か月ぐらいですかね。割と長い😁
前までは、部屋にフレグランスグッズを置いていなかったのもあって、結構気に入ってしまいました。また買おうかな～
筋トレ初心者時代に初めてやったトレーニングは？
筋トレを始めて数年。
最初は、ネットでどんなトレーニングをしようか調べていたものです。
スクワット。ベンチプレス。デッドリフト。筋トレを始めた時には、必ずと言っていいほど聞くであろうトレーニング御三家。
でも当初は、名前だけ知っているだけでどんな方法でやるのかわかりませんでした😒
そんな中、私が初めてやったトレーニングは、上腕二頭筋（腕の力こぶ部分）を鍛えるアームカールというトレーニング。
なんでこれを最初にやったかというと、私は洋画を見るのが好きなのですが、その映画の中にでてきた俳優の腕が、たくましくかっこよかったので、自分もこんなたくましい腕が欲しいなと思い、始めたのがきっかけです😊
私の周りの知人なども腕を最初に鍛えていたらしく、男性は最初に腕を鍛えるのが多い傾向にあるのかもしれませんね🤣
確かに太い腕は、たくましく見えて、力強さを感じさせますよね～
夏になったらもう、自分の腕を見てほしくてたまらなくなります！
いや誰がお前の腕なんか見るかい～～～って感じですけど、、、、😒
